Ich habs ja nicht so mit guten Vorsätzen, aber für diejenigen die das brauchen hier ein kleiner Ratgeber der Mormonen zum Thema Selbstbefriedigung: Overcoming Masturbation/page2.
Meine Lieblingsstelle:

»If the temptation seems overpowering while you are in bed, GET OUT OF BED AND GO INTO THE KITCHEN AND FIX YOURSELF A SNACK, even if it is in the middle of the night, and even if you are not hungry, and despite your fears of gaining weight.«

Das erklärt natürlich warum die meisten Mormonen komplett überfettet sind. Und falls ihr wirklich damit aufhören wollt (warum eigentlich?) empfehle ich statt Beten und mitternächtlicher Snacks lieber eiskalt Duschen. Oder man wartet einfach bis der Vibrator kaputtgeht…


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